Вентиляция

В данном случае наилучшим выходом из положения является самый простой: почаще открывать окна и двери (конечно, если позволяет погода и если это не вредит здоровью). Потенциальным недостатком здесь является то, что, если вы живете в районе с высоким уровнем загрязнения, вредные вещества вполне могут попасть к вам в дом через открытое окно. «Существуют местности с таким климатом, при котором лучше не открывать окна, а использовать механические средства очистки воздуха, — говорит Маккерди. — Например, в тропиках горячий влажный воздух, проникающий в дом через открытое окно, может стать причиной появления плесени». В целях очистки воздуха можно использовать также вентиляторы на кухне и в ванной. Включите кондиционер в режиме контроля воздуха для улучшения воздухообмена. Проветривать помещение особенно важно тогда, когда вы сами можете теми или иными действиями вызвать загрязнение, например, во время приготовления пищи, покраски, работы с химикатами, работы керосинового обогревателя или же в том случае, если вы недавно сменили ковер.